AzadMedia
Telegram Facebook Twitter Youtube Instagram

Hər gün 1 qaşıq alma sirkəsi içmənin 5 faydası

  • + A
  • - A
  • 29-10-2017, 11:49

    Hər gün 1 qaşıq alma sirkəsi içmənin 5 faydası













    1. Alma sirkəsi qələvi bir məhluldur

    Başqa bir sözlə desək, bədənin turşusunu azaltmaq üçün idealdır və sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
    Həmçinin, 1 yemək qaşığı alma sirkəsi içmək xərçəng kimi ciddi xəstəlikləri əngəlləməyə köməkçi olur.

    2. Diabetə qarşı kömək olur
    Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, sirkədəki asetik turşu, kompleks karbonhidratların həzmini önləyərək qandakı şəkər miqdarını azaltmağa köməkçi olur.
    1 yemək qaşığı alma sirkəsi içmək, karbonhidratların bölünməsindən məsul fermentləri təsirsiz hala gətirir.
    Beləcə, qanda qlükoza artımına və şəkər meydana gəlməsinə maneə törədilir.

    3. Ürək damar xəstəliklərindən qoruyar
    Alma sirkəsi yüksək miqdarda xlorogen turşu ehtiva edər. Bu komponent, pis xolestrolun (LDL) meydana gəlməsinə maneə törədərək ürək və damar sağlamlığını qoruyur.
    Əgər həkiminiz, xolestrol səviyyənizin yüksək olduğunu söyləyirsə, yağlı yeməkləri qida rasionunuzdan çıxarın və hər gün bir yemək qaşığı alma sirkəsi içməyi sınayın.

    4. Bağırsaq florasını yeniləyir
    Bəzən ya da xroniki bir problem olaraq qəbizlikdən şikayətiniz var? Bu halda, 1 yemək qaşığı alma sirkəsi içmək, qəbizliyi önlədiyini bilməlisiniz.

    5. Böyrəkləri təmizləyər
    Böyrək iltihabı ya da böyrək daşı probleminiz varmı? Elə isə, səhərlər 1 yemək qaşığı alma sirkəsi içməyi sınayın.

    Eyni zamanda həkiminizin tövsiyəsinə əməl etməyi unutmayın və bol miqdarda su için. Meyvə şirəsi içmək istəyirsinizsə, şəkərsiz olduğundan əmin olun.


    www.AzadMedia.az

    Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
    OXŞAR XƏBƏRLƏR


    Köşə
    XƏBƏR LENTİ
    BÜTÜN XƏBƏRLƏR