Pensilvaniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, fiziki və psixi sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınan omeqa-3 əlavələri aqressivlik səviyyəsini azalda bilər.

Əvvəlki tədqiqatlar omeqa-3-ləri şizofreniyanın qarşısının alınması, eləcə də aqressivliyin və antisosial davranışın azalması ilə əlaqələndirib ki, bu da qismən orqanizmdə vacib qida maddələrinin çatışmazlığı ilə izah olunur. Qidalanma beyin kimyasına təsir edə bilər və bu əlaqə yeni araşdırmalarla təsdiqlənir.

Tədqiqatçılar 3918 nəfərin iştirak etdiyi 29 nəzarət edilən sınağı təhlil ediblər. Bütün tədqiqatlar 1996-2024-cü illər arasında aparılıb və orta hesabla 16 həftə davam edib.

Nəticələr göstərdi ki, omeqa-3 qısa müddətdə aqressivliyin 28% azalmasına səbəb ola bilər. Effekt müxtəlif qruplarda, o cümlədən 16 yaşa qədər uşaqlarda, həmçinin 50 yaşdan yuxarı böyüklərdə müşahidə edilmişdir. Üstəlik, omeqa-3 həm reaktiv aqressiyanı (təxribata cavab), həm də proaktiv aqressiyanı (qəsdən aqressiv davranış) azaldır. Alimlərin fikrincə, əlavə iltihabı azaltmağa kömək edir və beyindəki həyati prosesləri dəstəkləyir, bu, ehtimal ki, təcavüzün tənzimlənməsinə kömək edir.

Tədqiqatın müəlliflərindən biri olan neyrokriminoloq Adrian Raine, "Ən azı, uşaqları aqressiyadan əziyyət çəkən valideynlər öyrənə bilərlər ki, hər həftə əlavə balıq porsiyası digər müalicə üsulları ilə birlikdə kömək edə bilər".

Araşdırmalar, həmçinin balıq yağı əlavələrinin ürək xəstəliyi, insult və digər ürək problemləri riskini azalda biləcəyini göstərdi.

“Omeqa-3 cəmiyyətdəki zorakılıq problemini həll edəcək hər hansı bir panacea deyil. Amma o kömək edə bilərmi? "Yeni məlumatlara əsaslanaraq, biz qəti şəkildə əminik ki, bəli" deyə Reyn yekunlaşdırıb.