Ohayo Universitetinin alimləri göstərdilər ki, 10-12 həftə ərzində ketogenik pəhrizə riayət etmək depressiya əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Translational Psychiatry jurnalında dərc olunan iş.

Təcrübədə depressiv pozuntu diaqnozu qoyulmuş 24 tələbə iştirak edib, onlardan 16-sı proqramı tamamlayıb. Onların hamısı standart müalicəni davam etdirdilər - məsləhətləşmələr və ya dərmanlar - və əlavə olaraq diqqətlə hazırlanmış aşağı karbohidratlı pəhrizə (gündə 50 qramdan az karbohidrat, orta miqdarda protein və zeytun yağı, qoz-fındıq və balıq kimi sağlam yağlara vurğu) riayət etdilər.

Nəticələr təsir edici idi. Öz hesabatlarına və klinik tərəzilərə görə, depressiyanın şiddəti təxminən 70% azaldı. Tədqiqatın sonunda iştirakçılarda orta və ya ağır depressiya əlamətləri yox idi. Bundan əlavə, tələbələrin əksəriyyəti orta hesabla 5 kq çəki itirmiş, koqnitiv testlərin nəticələri yaxşılaşmış və neyronların sağlamlığı üçün vacib olan BDNF zülalının səviyyəsi 32% artmışdır.

Alimlər qeyd edirlər ki, təsir təkcə kilo itkisi və ya qanda ketonların səviyyəsinin artması ilə izah olunmur. pəhrizin əhval-ruhiyyəyə müsbət təsiri daha mürəkkəb metabolik proseslərlə, o cümlədən iltihabın azaldılması və enerji mübadiləsinin yaxşılaşdırılması ilə əlaqələndirilə bilər.

"Biz burada ənənəvi yanaşmaların köməyi ilə mümkün olduğundan daha çox insana kömək etmək üçün real potensial görürük" deyə psixiatr Rayan Patel qeyd edib.