Boğaz ağrısı ilə mübarizənin bu cür xalq üsulları, məsələn, bal və yağlı süd, təbii duz və ya mineral sudan ilıq içki və buxar boğazda ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.

İlıq çay və ya süd boğazda xoşagəlməz hissləri aradan qaldıraraq, onun qıcıqlanmasını aradan qaldıra bilər. Vitaminlər və mikroelementlərlə zəngin olan bal immuniteti gücləndirməyə kömək edir və mülayim antibakterial təsir göstərir. İlıq maye tüpürcək ifrazını artırır ki, bu da selikli qişaların sağalması üçün faydalıdır. Bununla belə, onu yadda saxlamaq olmaz ki, süd və ya südün qıcıqlanmasını aradan qaldırır.

Ancaq bəzən bal ilə süd qəbulu laktoza dözümsüzlüyü və ya bal allergiyası olan insanlarda narahatlıq yarada bilər.

Həmçinin, boğazda ağrıları aradan qaldıran xalq üsulları arasında hər hansı ilıq içkini ayırd etmək olar. O, boğazın qıcıqlanmasını yumşaldır və selikli qişanı nəmləndirir. Evdə inhalyasiya da faydalı ola bilər. Buxara çevrilən təbii duz və ya mineral su tənəffüs yollarını nəmləndirməyə və selikli qişanı təmizləməyə kömək edir. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, evdə istifadə edilməli olan resepti misal göstərmək olar. isti buxar qırtlağın selikli qişasını zədələyərək daha böyük narahatlıq yarada bilər.
Bal ilə süd də daxil olmaqla xalq reseptləri yalnız köməkçi vasitə kimi istifadə edilə bilər, lakin tibbi müayinə və tam müalicəni əvəz etmir.