AzadMedia
Telegram Facebook Twitter Youtube Instagram

Bir şeyi yadda saxlamağın ən təsirli yolu

  • + A
  • - A
  • Dünən, 22:45

    Bir şeyi yadda saxlamağın ən təsirli yolu

    Dr. Laura Kurdzelin rəhbərliyi altında Merrimack. başqa şeylər bərabər olduqda, şüurlu xatırlamaq niyyəti emosional reaksiyadan daha yaxşı işləyir. Tədqiqat “Frontiers in Behavioral Neuroscience” jurnalında dərc olunub.

    Tədqiqatçılar yaddaşa ən güclü təsirin emosiyalar və ya məqsədyönlü səy olduğunu təsdiqləyiblər. Bunun üçün iştirakçılara bir hissəsini xatırlamaq, bir hissəsini isə unutmaq istənilmiş sözlər göstərilib. Bəzi sözlər mənfi emosional ton, bəziləri isə neytral idi.

    Daha sonra iştirakçılardan siyahıdan neçə sözü xatırlamaq istəndi. Məlum olub ki, insanların bilavasitə yadda saxlaması üçün deyilən sözlər güclü emosiyalar doğurmasa da, ən yaxşı yadda qalıb. Bununla belə, bu qrupdan olan emosional sözlər neytral olanlardan bir qədər yaxşı yadda qalıb.

    "Biz kəşf etdik ki, bilərəkdən yadda saxlamağa və ya unutmağa qərar verdiyimiz şey məlumatın emosional rənglənməsindən daha böyük təsirə malikdir. Biz xatirələrimizi bizə göründüyündən daha güclü şəkildə idarə edirik", - doktor Kurdzel izah etdi.

    Müəlliflər vurğulayırlar: şüurlu diqqət və motivasiya yaddaşın formalaşmasında həlledici rol oynayır. Duyğular yalnız effekti artırır, lakin onu əvəz etmir.

    "Bunu yadda saxla" təlimatları beynə məlumatı əhəmiyyətli kimi vurğulamağa və onu uzunmüddətli yaddaşda saxlamağa "işarə etməyə" kömək edir. Eyni zamanda, beyin rəqabət aparan, daha az vacib xatirələri boğur və bu da nəticəni yaxşılaşdırır”, - deyə Kurdzel əlavə edib.


    www.AzadMedia.az

    Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
    OXŞAR XƏBƏRLƏR

    Köşə
    XƏBƏR LENTİ
    BÜTÜN XƏBƏRLƏR