Ürək-damar Cərrahı Şəmşir Vəliyev havalar soyuduqca artan ürək-damar xəstəlikləri haqqında məlumat verib.

Kardioloqun Azadmedia.az-a verdiyi məlumata görə, havalar soyuduqca ürək-damar xəstəlikləri artır.

Xüsusilə soyuq hava ilə bağlı ürək döyüntülərinin və təzyiqin artması ürəyə yükü də artırır. Artan yük ağır yeməklər və ağır iş tempi ilə birləşdirildikdə, infarkt qaçılmaz ola bilər. Bu səbəbdən soyuq havada dolaşmaq əlverişsizdir. Fasilələrlə qısa gəzintilər etmək, ürəyi və təzyiqi çox yormamaq məsləhətdir.

Ürək-damar Cərrahı Mütəxəssisi işığının azalması səbəbindən D vitamini istehsalının da azalacağını, bu səbəbdən yuxu rejimi pozulmasının qaçılmaz olduğunu bildirir. Hərəkətsizlik insulin ifrazını dəyişir. Həddindən artıq karbohidrat məhsullarından qaçılmalıdır.Yağ tutma və çəki artımı artır, su balansı təsirlənmiş, böyrək işi dəyişir.Duz istehlakı azaldılmalı və daha çox su içilməlidir.

Qış aylarında daha çox rast gəlinən qrip və buna bənzər virus infeksiyalarının mövsümi xəstəlik olmasa da damar divarının möhkəmliyini azaldır. Bu, damardakı ateroskleroz lövhəsinin sürətlə qopmasına səbəb ola bilər. Lövhənin qopması damarın tıxanmasına səbəb olur. Qrip peyvəndinin əhəmiyyəti bu vəziyyətin olmaması üçün lazımdı. Xəstəlik daha yüngül olduqda peyvənd edin.