Çinli alimləri stress yeməklə mübarizə aparmağın yeni yolunu tapıblar. Məlum olub ki, yaxınlarınızın dəstəyi əsəbilik səbəbindən həddindən artıq yeməkdən qaçmağa kömək edir. Tədqiqat Nutrients elmi jurnalında dərc olunub.

Stressli yemək, insanların emosional narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün çox yüksək kalorili, yağlı və ya şəkərli qidalar qəbul etdiyi ümumi davranış reaksiyasıdır. Bu vərdiş ilk baxışdan zərərsiz görünsə də, piylənmə və şəkərli diabet də daxil olmaqla, uzunmüddətli sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli risklər daşıyır.

Tədqiqatçılar ümumilikdə 274 nəfərin iştirak etdiyi iki təcrübə aparıblar. Könüllülər təsadüfi olaraq dörd qrupa bölündülər, birinci qrupda insanları ən yaxşı dostları dəstəklədi, ikinci qrupda yad insanlar, üçüncü qrupun üzvləri özlərini təşviq etməli oldular, dördüncüsü isə iştirakçıların olmadığı bir nəzarət qrupu idi. hər hansı göstərişlər verilir.

Stressin tədricən artmasına səbəb olmaq üçün subyektlərə müxtəlif tapşırıqlar verildi - məsələn, tanımadığı auditoriya qarşısında çıxış. Tapşırıqlardan sonra iştirakçılara həm yüksək kalorili, həm də pəhrizli yeməklər təklif olunub.

Məlum oldu ki, mehriban dəstək qrupundakı insanlar həm yüksək kalorili, həm də aşağı kalorili qidaların daha kiçik hissələrini qəbul etdilər, bu, stress altında qida ehtiyaclarının ümumi azaldığını göstərir.
Tədqiqat müəlliflərinin fikrincə, onların kəşfi emosional çətinliklər səbəbindən həddindən artıq yeməklə mübarizə aparmaq üçün yeni üsulların işlənib hazırlanmasına kömək edəcək.