Gələcəyi sağlam qurmaq istəyiriksə, bu gün sağlam düşünməli və sağlam yaşamalıyıq. Bu fikrin bəlkə də ən real və təsirli cavabı idmandır. İdman sadəcə fiziki fəaliyyət deyil – o, həyat tərzidir, xarakter formalaşdıran məktəbdir, həm də cəmiyyətin rifahına, ölkənin gücünə və gələcəyinə doğru açılan strateji qapıdır.

Bugün texnologiyanın inkişafı, urbanizasiyanın artması və oturaq həyat tərzinin yayılması insan sağlamlığını təhdid edən əsas amillərdəndir. Stress, ürək-damar xəstəlikləri, psixoloji pozğunluqlar və sosial asılılıqlar – bütün bu çağdaş problemlərin qarşısını almaqda ən effektiv yol məhz idmandır. Çünki idman insanın bədənini gücləndirməklə yanaşı, ruhunu da balanslaşdırır.

İdman – Həyat Məktəbi
İdman insana yalnız sağlamlıq qazandırmır. O, əzmkarlıq, nizam-intizam, rəqabətə hazırlıq, ədalət və komanda ruhu kimi dəyərləri aşılayır. İdman meydanında formalaşan insan, həyatın digər sahələrində də daha prinsipial, məqsədyönlü və möhkəm xarakterli olur. Bu xüsusiyyətlər sağlam gələcəyin yalnız fərdi yox, ümumxalq əsaslarını təşkil edir.

Uşaqların və gənclərin erkən yaşdan idmana yönləndirilməsi onların fiziki inkişafı ilə yanaşı, mənəvi və əqli inkişafını da sürətləndirir. İdmanla məşğul olan uşaq – məsuliyyətli, sosiallaşmış və sağlam böyüyür. Onlar sabahın həkimi, müəllimi, əsgəri, alimi və ya sadəcə vicdanlı bir vətəndaşı kimi cəmiyyətə daha hazırlıqlı qatılır.

Dövlət Siyasətində İdmanın Yeri
Azərbaycan dövləti hər zaman idmanın inkişafına xüsusi diqqət ayırır. Respublika miqyasında yaradılan idman kompleksləri, məktəblərdə idman dərslərinin gücləndirilməsi, gənclər üçün yarış və festivalların təşkili, həmçinin idmançıların sosial təminatı bu sahənin prioritet istiqamət olduğunu göstərir. Azərbaycan idmançıları beynəlxalq arenalarda qazandıqları medallar və uğurlar vasitəsilə ölkəmizin adını yüksəklərə daşımaqla bərabər, həm də sağlam həyat tərzinin təbliğatçısına çevrilirlər.
Eyni zamanda, kütləvi idmanın təşviqi – yəni yalnız peşəkar idmançılar üçün deyil, hər bir vətəndaş üçün əlçatan idman imkanlarının yaradılması daha geniş, sağlam bir cəmiyyətin təməlinə çevrilir. Parklarda qurulan idman qurğuları, ailəvi idman festivalları, gənclər mərkəzləri – bunlar hər bir insanın sağlam həyata qovuşması üçün atılan önəmli addımlardır.

Prezident İlham Əliyev və İdman: Gələcəyə Güvənlə Atılan Addım

Prezident İlham Əliyevin rəhbərliyi altında idman Azərbaycanda təkcə sağlamlıq və yarış deyil, milli qürurun və beynəlxalq nüfuzun təcəssümünə çevrilmişdir. Onun ardıcıl siyasəti nəticəsində ölkəmiz idman infrastrukturu ilə regionda öncül mövqeyə çıxmış, paytaxtla yanaşı bölgələrdə də müasir idman kompleksləri istifadəyə verilmişdir.
Cənab Prezidentin “idman – xalqın sağlam gələcəyidir” prinsipi bu sahəyə göstərilən davamlı diqqətin əsasında dayanır. Avropa Oyunları, İslam Həmrəyliyi Oyunları və Formula 1 kimi mötəbər tədbirlərin Bakıda keçirilməsi ölkəmizin idman diplomatiyasının uğuruna, dövlət başçısının idmana olan yüksək münasibətinə bariz nümunədir.
Prezident İlham Əliyev üçün idman, həm də gənclərin tərbiyəsi, vətənpərvərlik ruhunun möhkəmləndirilməsi və milli birliyin simvoludur. Bu, təkcə bir siyasət deyil – Azərbaycanın gələcəyinə verilən dəyərdir.

Sağlamlıq Yalnız Tibb Deyil – Yaşama Tərzidir

Təəssüf ki, bəzən insanlar sağlamlığı yalnız xəstəliklərə qarşı mübarizə kimi anlayırlar. Halbuki əsl sağlamlıq – xəstə olmamaq yox, enerjili olmaq, ruhən rahat yaşamaq və gələcəyə nikbin baxmaqdır. Bu isə yalnız fiziki aktivlik və düzgün həyat tərzi ilə mümkündür.

İdmanla məşğul olan insan daha az xəstələnir, daha yüksək əhval-ruhiyyəyə malik olur və psixoloji baxımdan daha dayanıqlı olur. Gündəlik az da olsa hərəkət – yürüş, gimnastika, velosiped sürmək və ya sadəcə gəzinti belə uzunmüddətli sağlamlığın açarıdır.

Əlbətdə, Sağlam Gələcək, Sağlam İradədən Başlayır

İdman gələcəyimizi formalaşdıran ən vacib sütunlardan biridir. Fərdi sağlamlıqdan tutmuş milli gücə qədər bütün inkişafların təməlində idman dayanır. İdmançı olmaq – sadəcə medal qazanmaq deyil, cəmiyyətə nümunə olmaqdır. Hər bir insanın həyatına idmanı daxil etməsi – həm özünə, həm ailəsinə, həm də Vətəninə ən gözəl xidmətlərdən biridir.

Unutmayaq: idman bugünün fəaliyyəti, sabahın zəfəridir. Sağlam gələcək isə – bu gün atılan sağlam addımlarla yazılır.