Azadmedia.az Uroloq Rüfət Əsədbəylinin böyrəkləri qoruma ilə bağlı tövsiyələrini təqdim edir
Heç bir xəstəliyimiz olmasa belə, böyrəklərimizi qorumaq üçün edə biləcəyimiz şeylər var:
- Müntəzəm məşq
- Bədən çəkisinə nəzarət
- Balanslaşdırılmış pəhriz
- Siqaretdən və spirtli içkilərdən imtina
- Yetərli maye qəbulu
- İllik tibbi müayinə
- Ailədə olan xəstəlikləri bilmək
- Qan təzyiqinin ölçülməsi

Böyrək xəstəliyiniz varsa, onun inkişafının yavaşlaması baxımından görülə biləcək tədbirlər də var:
- Qan təzyiqinə nəzarət. Yüksək qan təzyiqi böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Qan təzyiqinə düzgün nəzarət edilməməsi böyrək xəstəliklərini sürətləndirir.

- Şəkərli diabetiniz varsa qan şəkərinə nəzarət edin.

- Duz qəbulunun azaldılması- Ölkəmizdə duz Avropa ölkələrindən 3 dəfə çox istehlak olunur. Duzun həddindən artıq istifadəsi hipertoniya, ödem və böyrəklərə mənfi təsirlərə səbəb ola bilər.

Böyrək xəstəliklərinin erkən diaqnozu həyat xilas edir.

QEYD: Verilən məzmun yalnız məlumat məqsədi daşıyır, diaqnoz və müalicə üçün həkiminizlə məsləhətləşin.