Göz sağlamlığını qorumaq üçün qaragilədən (черника) istifadə barədə uzun illərdir formalaşmış fikirlər elmi əsaslara söykənmir. 3Z klinikasının oftalmologiya üzrə mütəxəssisi Anna Soloveyin sözlərinə görə, aparılan araşdırmalar qaragilə tərkibli preparatların görmə qabiliyyətinə əhəmiyyətli təsirini təsdiqləmir.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, keçmişdə qaragilə ilə pəhriz əlavələri, o cümlədən uşaqlara belə, geniş şəkildə təyin olunub. Lakin bu, daha çox ənənə və marketinq yanaşması ilə bağlı idi, nəinki elmi sübutlara əsaslanırdı.

“Müasir tədqiqatlar göstərir ki, sağlam insanlarda və ya torlu qişada (retinada) xüsusi patologiyası olmayan şəxslərdə qaragilənin görmə qabiliyyətinə müsbət təsirini sübut edən inandırıcı klinik nəticələr yoxdur,” – deyə mütəxəssislər bildirir.

Bunun əvəzində, AREDS2 (Age-Related Eye Disease Study 2) kimi genişmiqyaslı klinik araşdırmalar göz sağlamlığını dəstəkləyən effektiv komponentlər barədə daha dolğun elmi sübutlar təqdim edir.

Soloveyin fikrincə, C və E vitaminləri, sink, mis, lutein və zeaksantin birləşməsi yaşa bağlı makula distrofiyasının (AMD) aralıq mərhələsində olan xəstələrdə xəstəliyin irəliləmə riskini təxminən 25% azalda bilər.

Bununla belə, mütəxəssis vurğulayır ki, bu komplekslər AMD-nin inkişafının qarşısını almır və sağlam insanlarda profilaktik məqsədlə istifadə edilməməlidir.

“Qarşısının alınması üçün vitamin komplekslərini özbaşına qəbul etmək düzgün deyil. Hər bir əlavə və müalicə yanaşması fərdi olaraq, konkret göstərişlər əsasında təyin edilməlidir”, – deyə mütəxəssislər əlavə edir.