Çin alimləri böyüklərdəki depressiv simptomların koqnitiv funksiyaların pisləşməsi ilə əlaqəli olduğunu sübut etdilər, lakin sağlam həyat tərzi bu təsiri azalda bilər. Journal of Affective Disorders (JAD) jurnalında dərc edilmişdir.

Depressiya təkcə əhval-ruhiyyənin və həyata marağın azalması ilə deyil, həm də yaddaşın, diqqətin və konsentrasiyanın pozulması ilə müşayiət olunur. Depressiya əlamətləri olan, yavaş düşünən, qərar qəbul etməkdə çətinlik çəkən insanlarda və sözdə anhedoniya - adi məşğuliyyətlərdən həzzin itirilməsi daha çox qeyd olunur. Bu koqnitiv çətinliklər əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdıqdan sonra da davam edə bilər.

İşdə 12,5 mindən çox insan iştirak edib. Hubei əyalətindən (7756 iştirakçı, orta yaş 68 yaş) və Şanxaydan (4751 iştirakçı, orta yaş 72 yaş) 40 yaşdan yuxarı insanlar. İştirakçılar GDS-15 şkalası və koqnitiv test (Mini-Psixi Dövlət İmtahanı) üzrə depressiv simptomlar üçün qiymətləndirilib. Bundan əlavə, həyat tərzi məlumatları düzəldildi. fiziki fəaliyyət, siqaret, spirt istehlakı, yuxu müddəti, bel ətrafı və qidalanma.

Depressiyanın daha bariz əlamətləri olan insanlarda idrak funksiyalarının göstəriciləri aşağı idi və daha tez-tez yüngül idrak pozğunluğu meyarlarına cavab verirdi. Bununla belə, mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olan, optimal saatlarla yatan və ümumiyyətlə sağlam həyat tərzinə riayət edənlər arasında koqnitiv göstəricilər daha yüksək olub. Üstəlik, bu qrupda depressiya ilə koqnitiv funksiyalar arasında mənfi əlaqə əhəmiyyətli dərəcədə zəif idi.

Tədqiqatın müəllifləri vurğulayıblar: “Depressiv simptomlar idrak funksiyalarının pisləşməsi ilə əlaqədardır və bu təsir sağlam həyat tərzi ilə zəiflədilə bilər”.