Əgər depresiyadasızsa, öz-özünə dərman qəbul etməməlisiniz, ekspert xəbərdarlıq edir. Mütləq bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz.
"Bir psixoterapevtə, depressiyaya diaqnoz qoymağa həqiqətən kömək edə biləcək bir həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır və bu, hətta psixoloq deyil, psixoterapevtdir.

Psixoloqlar hesab edir ki, erkən diaqnoz insanı depressiyanın təsirindən qoruyacaq.
İlkin mərhələdə, xəstəlik tədricən özünü büruzə verəndə insan adi işlərə və əşyalara - yeməklərə, idmana, yaxınları ilə ünsiyyətə maraqsızlaşır. Məqsədlər, mənalar, motivasiya itir.
Artıq ideyalar insanı alovlandırmır, xəstə işə getmək istəmir, məqsədlərinə çatmaq istəmir.
Sonra yavaş-yavaş intihar düşüncələri yaranır. Əlbəttə ki, bunu buna gətirməmək daha yaxşıdır, ancaq bu problemi erkən mərhələdə həll etməyə kömək edəcək bir həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Depressiya müxtəlif yollarla diaqnoz edilir: müxtəlif diaqnostika, testlər, anketlər istifadə edərək, sonra nevroloqa müraciət edin. Elektroansefaloqramma, CT və MRT istifadə olunur. Psixoloqlar qeyd edir ki, depressiya ilə həm psixoterapiya, həm də dərman müalicəsi lazım ola bilər.